Apa Itu Maag?
Mendengar kata “Maag” sepertinya orang Indonesia udah ga asing lagi dengan penyakit yang satu ini. Penyakit yang menyerang bagian lambung ini, awalnya berasal dari Belanda yang disebut Maagorganen.
Penyakit maag yang dibiarkan terus-menerus akan mengganggu aktivitas rutin sahabat, yang tadinya kerja setiap hari jadi enjoy jadinya kayak tersiksa gara-gara maag ini.
Dalam dunia medis, maag disebut juga dengan dispepsia, yaitu suatu keadaan tidak nyaman pada lambung yang disertai dengan nyeri ulu hati, mual, kembung, mual, bersendawa, dan cepat kenyang.
Apa Penyebab Maag?
Penyakit maag ini disebabkan oleh beberapa faktor, contohnya kayak adanya infeksi yang disebabkan oleh membludaknya bakteri H.Pylori, adanya tukak lambung, radang lambung (gastritis), dan refluks asam (GERD).
Namun, gak jarang juga kalau maag ini disebabkan oleh adanya penyakit diabetes dalam diri seseorang. Beberapa orang yang pernah saya jumpai pernah bilang, kalau maag ini juga bisa disebabkan oleh gaya hidup dari seseorang tersebut seperti sering minum-minuman beralkaohol/berkafein, kelelahan, sering makan makanan berlemak/makan pedas/makanan asam, dan stres yang berkepanjangan.
Apa Saja Gejala Maag?
Seseorang yang menderita maag, biasanya akan mengalami berbagai gejala. Saya akan kasih tau beberapa gejala maag yang biasanya terjadi:
· Mual
Hampir sebagian besar orang yang sedang menderita penyakit maag ini akan mengalami mual. Mual ini disebabkan karena cairan asam lambung yang berlebih.
· Mulas
Mulas ini biasanya adalah rasa nyeri dan merasa seperti terbakar di bagian tengah dada. Seseorang yang mulas ini sebenernya karena asam lambung yang udah naik ke kerongkongan kemudian mengalir melalui dada dekat dengan jantung.
· Kembung
Ketika seseorang sedang mengalami sakit maag, perut akan menjadi kembung karena terjadinya peningkatan dari asam lambung.
· Bersendawa
Sendawa ini biasa terjadi bagi orang yang sedang mengalami maag karena adanya peningkatan produksi asam lambung.
· Mulut Pahit
Mulut pahit ketika seseorang terkena sakit maag disebabkan karena peningkatan produksi air liur secara terus.
· Muntah
Muntah pada orang yang sedang sakit maag ini, disebabkan karena katup pada bagian kerongkongan bawah mengalami kelemahan sehingga dari lemahnya katup itu membuat isi dari dalam lambung naik ke atas.
Baca Juga: Jarang Diketahui Pentingnya Berbaik Sangka pada Allah
Pengobatan
Untuk mengobati penyakit ini bisa dilakukan dengan berbagai cara. Untuk pengobatan mandiri bisa dengan menjaga pola makan untuk selalu teratur, makan makanan yang mengandung probiotik dengan tujuan agar bakteri baik membantu melawan infeksi dari bakteri jahat, makan secara pelan-pelan, mengelola stres dengan baik, dan jangan langsung tidur/berbaring setelah makan.
Makanan sehat yang bisa jadi pilihan untuk pengobatan penyakit ini antara lain:
- Nasi minyak kelapa. Tanak nasi dengan menambahkan satu sampai tiga sendok minyak kelapa. Makan nasi ini satu cangkir setiap makan dengan perlahan dan dikunyah halus.
- Kentang rebus. Konsumsi kentang rebus bisa jadi alternatif untuk pengganti nasi sebagai sumber karbohidrat. Kentang ini bisa dikombinasi dengan wortel dan brokoli.
- Probiotik. Beberapa probiotik, seperti yang terdapat pada tempe, yoghurt bisa berguna juga untuk masalah maag, karena membantu memperbaiki flora normal di saluran pencernaan.
Selanjutnya, untuk pengobatan penyakit maag ini bisa juga dengan menggunakan bahan-bahan alami. Saya merekomendasikan berbagai bahan-bahan alami berikut ini yang bisa Sahabat jadikan pilihan untuk mengobati sakit maag. Bahan-bahan herbal tersebut yaitu:
· Madu
Dunia kesehatan modern serta dunia kesehatan Islam zaman dulu telah mempercayakan madu untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Madu berfungsi untuk melindungi lapisan dinding pada bagian kerongkongan dan juga bagian lambung. Madu juga berfungsi sebagai penangkal radikal bebas, biasanya asam lambung akan terjadi karena radikal bebas yang merusak sel-sel pencernaan.
· Jahe Merah
Jahe merah ini juga merupakan bahan alami yang berfungsi untuk meredakan sakit maag karena di dalam jahe merah ini punya sifat antiradang yang fungsinya meredakan gejala mual. Ada satu bahan alami yang terkandung di dalam jahe merah ini namanya Gastroprotektif. Apa fungsi bahan alami ini? Bahan alami ini punya fungsi untuk menekan bakteri H. Pylori penyebab asam lambung bisa naik.Sebaiknya konsumsi jahe ini paling cepat setengah jam setelah makan, dibuat wedang.
· Kunyit
Kunyit merupakan obat tradisional yang dipercaya sejak lama sebagai obat untuk menyembuhkan maag. Di dalam kunyit ada kandungan Polifenol yang punya sifat anti-peradangan untuk meredakan asam lambung. Kunyit juga punya sifat antioksidan dan antiradang yang dinamakan dengan Kurkumin. Kurkumin ini hanya ada pada kunyit aja.
· Daun Kemangi
Biasanya ibu-ibu pake daun kemangi ini buat penambah sedap makanan. Di samping itu, daun kemangi juga berfungsi sebagai obat alami untuk meredakan maag. Di dalam kemangi ini mengandung sifat karminatif yaitu sifat untuk mampu mengeluarkan gas dari lambung atau usus sehingga bisa meredakan nyeri kembung.
· Kurma
Kalau misalnya sahur dan berbuka puasa, suka sering denger kan anjuran berbuka dan sahur dengan kurma? Selain anjuran tersebut ada di dalam hadits, ternyata hal ini ada maknanya. Kurma ini punya sifat basa sehingga punya tingkat keasaman pada lambung. Oleh karena itu, orang yang punya keluhan maag disarankan untuk makan kurma tiap pagi dengan tujuan menetralkan cairan lambung.
· Minyak Zaitun
Minyak zaitun juga merupakan bahan alami yang bisa meredakan orang yang terkena maag. Jenis minyak zaitun yang bagus untuk meredakan sakit maag yaitu Extra Virgin Olive Oil karena dapat meredakan infeksi dari bakteri Helicobacter Pylori yang merupakan bakteri penyebab maag.
· Ikan Gabus
Ikan gabus ini bukan cuma bisa diolah jadi makanan yang enak, tapi juga bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit salah satunya yaitu maag. Kenapa saya bilang bisa mengobati maag juga? Karena di dalam ikan gabus mengandung protein yang tinggi (albumin) dan asam lemak omega 3 yang mempunyai kegunaan untuk memberi perbaikan pada lapisan lambung dan mengurangi peradangan.
Resep
Saya punya banyak resep sederhana untuk mengobati maag, saya coba uraikan dua resep aja ya yang bisa sahabat coba di rumah. Simak ya untuk bahan-bahan dan cara pembuatannya:
Resep 1
Bahan:
- 1 Sdm Madu Gold JSR
- 1 kapsul BSAI JSR
- 1 kapsul Minyak Zaitun JSR
- 1 sachet Lambung Ceria JSR
Cara Pembuatan:
- Minum kapsul minyak zaitun berbarengan dengan kapsul BSAI JSR
- Seduh Lambung Ceria dengan air panas
- Setelah agak hangat, tambahkan madu Gold JSR
- Larutan Lambung Ceria siap diminum
Resep 2
Bahan:
- 1 ruas jahe (seukuran jempol orang dewasa)
- 3-5 potong kecil pandan
- 300 ml air panas
- Madu Gold JSR Secukupnya
Cara Pembuatan:
- Geprek/iris jahe
- Seduh semua bahan, tunggu hingga agak hangat lalu tambahkan madu Gold JSR
- Ramuan siap diminum
Ramuan ini bisa diminum setiap pagi saat perut sedang kosong (belum terisi sarapan). Ramuan ini bisa menguatkan lambung, mengatasi mual, menenangkan jantung, dan menguatkan sistem pencenaan, Insya Allah. Semoga artikel dari Saya kali ini bermanfaat.
