Jarang Diketahui, Ini Manfaat Dahsyat Minyak Zaitun

Minyak zaitun merupakan minyak yang paling sering digunakan oleh Rasulullah Shallallahu alaihi Wassalam, baik untuk kulit rambut maupun dikonsumsi.

Saking istimewanya, minyak ini sering kali disebutkan di dalam Al-Qur’an. Allah Subhanahu Wata’ala berfirman:

“…(kami keluarkan pula) zaitun dan delima yang serupa dan yang tidak serupa. Perhatikanlah buahnya pada waktu berbuah dan menjadi masak. Sungguh, pada yang demikian itu ada tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi orang-orang yang beriman.” (QS. Al-An’am: 99)

Rasulullah Shallallahu alaihi Wassalam sangat suka meminyaki rambut beliau dengan menggunakan minyak zaitun. Dalam sebuah hadits dikatakan juga bahwa Rasulullah bersabda,

“Hendaklah kalian menggunakan minyak zaitun sebagai lauk dan buatlah ia sebagai minyak (untuk rambut) karena ia (minyak zaitun) berasal dari pohon yang diberkahi.” (HR. Abu Dawud)

Nah sadar nggak kalau saat ini kalau pola makan kita itu kebanyakan mengandung lemak jenuh?

Apa aja contohnya? Hampir semua orang saat ini suka banget makan gorengan (tahu, tempe, pisang), daging, dan makanan-makanan lainnya yang digoreng.

Ternyata semua itu bisa memberikan efek peningkatan lemak jenuh bagi tubuh. Nah, lemak jenuh ini merupakan salah satu lemak yang paling memicu terjadinya pengerasan pembuluh darah di dalam tubuh, salah satu organ yang bisa terkena adalah jantung.

Tau nggak, kalau lemak jenuh dikonsumsi secara normal maka justru berguna buat tubuh, tapi kalau lemak jenuh dikonsumsi berlebihan dalam tubuh maka akan menimbulkan efek nggak baik.

Saya pribadi lebih memilih makanan rebusan dibandingkan dengan gorengan.

Baca Juga: Apa Benar Penyebab Penyakit Berasal dari Makanan?

Jenis Minyak Zaitun Terbaik

Zaitun yang terbaik adalah dari jenis extra virgin olive oil, karena di sini kolesterolnya nggak ada sehingga bisa menguatkan jantung, melancarkan pembuluh darah, dan menguatkan otak.

Cara minumnya gimana? 1-3 sendok makan sehari maka pencernaan Anda akan bagus dan membuat kulit awet muda.

Minyak zaitun juga cocok bagi Anda yang susah buang air besar dan sudah coba makan buah-buahan yang mengandung serat namun belum juga ada hasilnya, maka saya sarankan minum minyak zaitun.

Semua jenis kanker juga ciri-cirinya bermula dari orang yang susah buang air besar.

Secara ruhiah ketika jantung bagus, emosi bagus, perasaan bagus, maka hormon pun juga akan bagus. Makanya saya sering katakan bahwa penyakit itu nggak akan datang pada seseorang yang memiliki emosi yang baik.

Itulah mengapa jika kita sedang disakiti oleh seseorang, jalan keluar terbaik untuk tetap sehat adalah dengan memaafkannya. Ini bukan tanpa alasan, karena dengan memaafkan akan meredam emosi dan mengeluarkan hormon kebahagiaan yaitu hormon endorfin.

Lain ceritanya kalau kita nggak mau memaafkan dan malah menyimpan dendam, akan membuat rusak sel-sel yang ada di dalam diri kita sehingga kesehatan kita pun akan rusak.

Wajah itu merupakan cerminan dari sehatnya dua hal yaitu hati (kalbu) dan fisik dari seseorang. Misalnya jantung yang sehat akan bisa terlihat dari pancaran wajah seseorang.

Orang yang terkena penyakit liver juga wajahnya akan menjadi kuning, orang yang kurang darah bibirnya pun akan pucat. Wajah kita secara nyata adalah cerminan dari apa yang ada di dalam tubuh kita.