Benarkah Mentimun Berkhasiat Membersihkan Paru-Paru?

Setuju nggak kalau kita sebagai umat islam itu harus punya badan yang sehat dan kuat? Tentu saja jawabannya pasti setuju.

Karena Allah Subhanahu Wata’ala pun lebih menyukai hamba-Nya yang kuat dibandingkan yang lemah. Sesuai dengan sabda Rasulullah Shallallahu alaihi Wassalam.

“Mukmin yang kuat itu lebih baik dan lebih disukai Allah daripada mukmin yang lemah.” (HR. Muslim dan Ibnu Majah)

Nah, dengan tubuh yang kuat ini tentu akan banyak hal yang bisa kita kerjakan. Nggak lupa kita juga semakin bisa meningkatkan ibadah-ibadah kita.

Tadinya cuma mengerjakan ibadah wajib saja, bisa ditambah lagi dengan ibadah Sunnah-nya. Masya Allah.

Sekarang, tubuh yang kuat itu didapatnya dari mana sih? Ya, bisa dari keseimbangan makanan yang kita jaga.

Katakanlah kita mengasup makanan yang bergizi sehingga bisa membuat tubuh dapat bekerja dengan baik, imun (kekebalan) tubuh juga jadi kuat, dan akhirnya dengan kuatnya imun, kita bisa melawan berbagai macam penyakit dengan seizin Allah.

Kita ambil contoh buah mentimun. Mentimun ini salah satu buah yang disebutkan di dalam Al-Quran:

“Dan (ingatlah) ketika kamu berkata, “Wahai Musa! Kami tidak tahan hanya (makan) dengan satu macam makanan saja, maka mohonkanlah kepada Tuhanmu untuk kami, agar Dia memberi kami apa yang ditumbuhkan bumi seperi sayur mayur, mentimun, bawang putih, kacang adas, dan bawang merah.” (QS. Al-Baqarah: 61)

Sifat dari buah mentimun ini adalah dingin dan lembap dan tergolong buah yang lambat untuk dicerna di dalam usus kita.

Seimbangkan dengan Makan Buah Kurma

Namun jangan khawatir, agar sifatnya yang membuat suhu tubuh lebih dingin, dapat diseimbangkan dengan memakannya bersama buah yang sifatnya memanaskan suhu tubuh, seperti kurma.

Hal ini pernah Rasulullah Shallallahu alaihi Wassalam lakukan sebagaimana pernah dimuat dalam Ath-Thibb An-Nabawi karya Ibnul Qoyim Al-Jauziyah:

“Aku melihat Rasulullah makan mentimun dengan kurma segar.” (HR. Tirmidzi dan lainnya)

Lalu, kalau nggak ada buah kurma bisa diganti dengan apa? Anda bisa memakan mentimun dengan buah anggur kering atau juga bisa dengan madu.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Inilah Manfaat Labu untuk Musim Panas

Mentimun Membuat Paru-Paru Bersih

Ada satu lagi nih trik menggunakan buah ini. Sekarang disini siapa yang masih kecanduan ngerokok? Mau jantungnya sehat dan paru-parunya bersih gak? Coba makan mentimun deh.

Caranya begini, setiap selesai makan nasi, jangan langsung ngerokok, tapi diganti langsung makan mentimun.

Kalau saya sendiri, biasa jadikan buah ini untuk lauk. Jadi mentimun yang saya buat biasanya dibelah bagian tengahnya dulu, lalu saya kerok.

Timun yang sudah dikerok tadi saya campurkan dengan cabai rawit. Saya tambahkan sedikit garam, tambahkan terasi yang sehat, lalu hasilnya bisa dimakan sebagai teman makan bersama lauk ikan.