Tidur siang

Sahabat, pernah nggak mengalami kalau sehabis makan siang rasanya tuh ngantuk banget? Nah, rasa ngantuk ini timbul dari tubuh yang nggak bisa mengolah makanan dengan baik, atau bisa dikatakan juga karena makanan itu miskin nutrisi. Katakanlah Anda makan siang dengan sepiring nasi dan gulai, biasanya habis makan itu Anda ngantuk kan? Nah itu karena tubuh […]