dampak menunda makan malam

Sahabat, pernah nggak merasakan lapar larut malam padahal sebelumnya sudah makan malam? Atau mungkin ada di antara sahabat yang karena mengerjakan pekerjaan sampai larut malam akhirnya bikin mie instan atau makan makanan berat lagi? Nah, sebenarnya itu baik atau nggak ya? Yuk kita bahas sama-sama. Tahu nggak selain memperhatikan pola makanan dan asupan makanan, ternyata […]