Apa Itu PCOS?
Masalah kewanitaan ini sebenernya banyak banget kalau mau diketahui satu-satu. Masalah kewanitaan biasanya terdapat di area organ intimnya. Kali ini, Saya coba akan bahas tentang Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS).
Sahabat mungkin udah sering denger tentan ini, tapi belum paham betul gimana gejalanya sampai gimana cara pengobatannya. PCOS ini merupakan penyakit penyakit ketika ovarium, atau tempat sel telur pada perempuan tidak berkembang secara normal karena ketidakseimbangan hormon.
Pada wanita penderita PCOS tempat sel telur menghasilkan hormon androgen yang berlebihan. Androgen ini adalah hormon seks pria yang biasanya ada pada wanita dalam jumlah kecil. Akibat dari kelebihan hormon ini adalah ovarium atau tempat sel telur memproduksi banyak kantong-kantong berisi cairan atau kista.
Apa Penyebab PCOS?
Banyak Sahabat yang bertanya pada Saya, “Dok, sebenarnya apa sih yang menjadi penyebab utama Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)?” Untuk penyebab dari PCOS ini sebenarnya belum diketahui secara pasti. Namun ada beberapa faktor yang bisa menjadi pemicu timbulnya PCOS ini:
- Faktor Kesamaan Kebiasaan Di Keluarga
Menurut informasi yang Saya ketahui, PCOS ini bisa disebabkan karena faktor kebiasaan di dalam keluarga. Misalnya gini, misalnya Sahabat punya ibu dan saudara perempuan yang mengalami PCOS, maka kemungkinan besar, Sahabat pun bisa mengalaminya kalau kebiasaanya sama.
- Punya Hormon Insulin yang Berlebih
Penyebab lainnya bisa berasal dari adanya hormon insulin yang berlebih di dalam diri seseorang wanita. Hal ini bukan tanpa alasan, berdasar jurnal kesehatan yang berjudul All Women with PCOS Should be Treated for Insulin Resistance, menyatakan bahwa sebanyak 70% wanita yang mengalaminya itu juga mengalami resisten insulin (hormon insulin yang berlebih)
Apa sebenernya gunanya insulin itu? Insulin merupakan hormon yang bertugas untuk mengatur karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh untuk dijadikan energi. Itulah kenapa pada wanita PCOS ditemukan hormone insulin yang berlebih karena berarti di dalam tubuhnya ga bisa menggunakan hormon tersebut dengan baik. Resistensi insulin biasanya terjadi pada orang yang obesitas.
- Adanya Hormon yang Tidak Seimbang
PCOS ini bisa juga disebabkan karena dalam diri seorang wanita ditemukan adanya hormon yang ga seimbang. Hormon-hormon apa aja yang saya maksud? Peningkatan hormon ini termasuk hormon testosteron, hormon luteinising, serta meningkatknya kadar prolaktin.
Apa Saja Ciri-ciri PCOS pada Wanita?
Wanita yang mengalami PCOS, akan memiliki berbagai ciri. Berikut saya akan paparkan satu per satu, ciri-ciri bagi wanita yang terkena PCOS:
- Menstruasi dengan Periode Tidak Teratur
Ciri dari wanita yang mengalami PCOS adalah memiliki periode menstruasi yang ga teratur. Selain menstruasi yang ga teratur ini, PCOS juga akan menimbulkan banyaknya kista di dalam ovariumnya.
Kalau normalnya, wanita yang sedang mengalami menstruasi ini, ovarium yang dimiliki punya kantung dengan isinya cairan yang bisa berkembang dan membesar. Lain halnya dengan wanita PCOS, ia tetap punya kantung yang berisi cairan, hanya aja kantungnya itu ga ada yang terseleksi untuk matang.
- Munculnya Rambut yang Berlebih
Bagi para wanita penderita PCOS, maka akan ditandai dengan pertumbuhan rambut yang berlebih di area wajah, bawah hidung, dan dan dagu. Menurut penelitian, 70% wanita yang terkena PCOS akan mengalami ini.
- Munculnya Jerawat Lebih Banyak
Penderita PCOS akan mengalami pertumbuhan jerawat lebih banyak dari biasanya. Jerawat ini akan tumbuh di daerah dada, wajah, dan punggung bagian atas.
- Sulit Menurunkan Berat Badan
Wanita yang menderita PCOS ini akan sulit untuk menurunkan berat badan. Bahkan sebaliknya, wanita yang menderita PCOS akan mengalami kenaikan badan yang drastis.
- Suasana Hati yang Gampang Berubah
Penderita ini akan memiliki suasana hati atau katakalanlah mood yang suka berubah-ubah. Kadang-kadang dia bisa seneng banget, bahkan sebaliknya dia bisa jadi orang yang sedih banget. Hal ini dipengaruhi oleh kadar hormon yang tidak teratur.
- Susah untuk Hamil
Wanita yang mengalami ini biasanya akan sulit untuk hamil dikarenakan ovulasi yang tidak teratur sehingga pembuahan akan sulit terjadi.
Baca Juga: 5 Tips Buat Wanita yang Mau Hidup Sehat dan Singset
Pengobatan untuk PCOS
Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) ini bisa diobati dengan berbagai cara, misalnya dengan pengobatan secara mandiri, pengobatan secara spiritual, atau pengobatan dengan herbal. Saya akan jelaskan satu-satu cara pengobatan PCOS dengan cara mandiri, dengan cara spiritual, dan dengan cara herbal.
1. Pengobatan Mandiri
Pengobatan mandiri untuk mengobatii PCOS bisa dimulai dengan mengubah pola hidup. Gimana maksudnya mengubah pola hidup? Mengubah pola hidup bisa dengan merutinkan olahraga. Mungkin di antara sahabat di sini masih ada yang suka males buat berolahraga. Olahraganya bisa dimulai dengan yang ringan-ringan dulu kayak lari pagi.
Selain itu, bisa juga dengan ga makan makanan yang menjadi pantangan bagi penderita PCOS. Makanan apa aja yang Saya maksud? Makanan kayak produk olahan susu (keju, yoghurt), buah kalengan, gorengan, dan tepung terigu.
2. Pengobatan Spiritual
Seperti yang udah Saya jelaskan di atas, kalau orang yang punya penyakit PCOS ini biasanya punya mood yang suka berubah-ubah. Caranya gimana biar hati kita selalu tenang dan bahagia?
Selalu berzikir mengingat Allah, memperbanyak istighfar, dan membaca dzikir di waktu pagi dan petang. Paling terpenting adalah jangan pernah ninggalin sholat 5 waktu, karena sholat adalah sarana komunikasi kita kepada Allah.
3. Pengobatan dengan Herbal
Ada beberapa tanaman herbal yang bisa digunakan untuk menyembuhkan PCOS. Mungkin beberapa tanaman ini udah ga asing lagi bagi Sahabat. Saya coba jelasin satu-satu ya:
- Kunyit
Kunyit ini mengandung bahan aktif yang bernama Kurkumin. Kurkumin ini fungsinya untuk mengurangi Inflamasi dan mengurangi resisten insulin, karena Kurkumin ini sangat kaya dengan antioksidan.
- Kemangi
Kemangi ga hanya bisa digunakan untuk masak aja, lho! Daun ini bisa digunakan menjadi obat bagi para wanita yang terkena PCOS. Kenapa alasannya? Daun kemangi bisa mengatasi masalah membuat kadar gula darah berkurang, berat badan tidak meningkat cepat, dan level hormon kortisol berkurang
- Kayu Manis
Kayu manis saat ini banyak dijual di pasaran saat ini. Bukan hanya bisa digunakan menjadi bahan masakan, kayu manis juga memiliki banyak khasiat buat kesehatan. bisa meregulasi hormon dan menstruasi pada wanita pengidap PCOS. Kayu manis juga bisa mengendalikan gejala PCOS.
Resep Herbal untuk PCOS
Berikut ini resep yang bisa Sahabat coba sebagai jalan ikhtiar untuk mengobati PCOS.
Bahan:
- 300 ml air panas
- 2 ruas kunyit seukuran jempol orang dewasa
- 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
- Asam jawa secukupnya
- Gula aren secukupnya
- Kayu Manis JSR
Cara Pembuatan:
- Iris tipis jahe, kunyit, dan serai
- Seduh ketiga bahan tadi menggunakan 300 ml air panas di dalam gelas
- Masukan gula aren dan asam jawa secukupnya
- Aduk dan diamkan sebentar
- Minumlah ramuan ini selagi hangat
